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孕妇可以吃橙子吗? 八种水果孕妇切记不能?

编辑:极品女性网 2016-11-11 17:34 极品女性网 字体?/em> ?/i>?/i>?/i>

浏览:429?/div>

橙子是生活中常见的水果,原产于中国东南部,是世界四大名果之一。橙子含有丰富的维生素C,具有生津止渴、开胃下气的功效。很多孕妇都喜欢吃橙子,因为橙子酸酸的,非常开胃。那么,孕妇可以吃橙子吗...
孕妇可以吃橙子吗? 八种水果孕妇切记不能?

  孕妇能吃橙子?

  橙子不仅味美,而且还酸甜可口,大多数孕妇在妊娠期对酸性水果尤其偏爱,而在孕期?/p>

  孕妇能吃橙子,橙子味甘、酸,性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面,老幼皆宜。橙子中含大量维生素C,且易于吸收,这种维生素与儿童的智力关系很大。膳食中缺乏维生素C,可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能,从而使大脑不能及时得到营养成分。因此孕妇能吃橙子,但不能一次吃得过多,尽量不要一天超过一个橙子?/p>

  孕妇吃橙子的好处?/p>

  1、帮助胎儿智力发?/p>

  橙子中含大量维生素C,且易于吸收,这种维生素与儿童的智力关系很大。孕妇的膳食中缺乏维生素C,可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能,从而使大脑不能及时得到营养成分。因此孕妇能吃橙子?/p>

  2、预防妊娠高血?/p>

  橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。孕妇常吃橙子,能够很好的预防妊娠高血压?/p>

孕妇可以吃橙子吗? 八种水果孕妇切记不能?

  3、缓解便?/p>

  橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,因此,孕妇吃橙子还有利于清肠通便,排除体内有害物质?/p>

  4、缓解孕吐、治疗感?/p>

  孕妇感冒时尽量不能吃药的,而橙皮性味甘苦而温,止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。因此,孕妇吃橙子不仅能治疗感冒,还能促进食欲,缓解孕吐?/p>

  孕妇吃橙子的注意事项

  1、孕妇吃橙子时,不要和槟榔同食?/p>

  2、孕妇在饭前或空腹时不要吃橙子,否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜,对胃不利?/p>

  3、孕妇吃橙子前后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,影响消化吸收?/p>

  4、橙子性寒,体寒的孕妇要少吃,体热的孕妇可以多吃?/p>

  5、补叶酸的同时就不要吃鲜橙了,因为会影响叶酸的吸收?/p>

  6、孕妇吃橙子一次不要吃得过多,每天尽量不要超过一个橙子。以避免“寒邪直中”引起胃肠型感冒?/p>

  总结:孕妇能吃橙子,但是要适量。同时,孕妇吃橙子也要注意是否和自己的体质相互调和,因为橙子性寒,体寒的孕妇就不要吃橙子了?/p>

孕妇可以吃橙子吗? 八种水果孕妇切记不能?

  八种水果孕妇不能?/p>

  一、杏

  1、杏有滑胎作用,且对牙齿不好?/p>

  2、吃杏过多会引起上火、拉肚子?/p>

  3、吃杏过多极易长疮生疖,引起胃病?/p>

  二、桃?/p>

  1、多吃会加重燥热,造成胎动不安,引起流产?/p>

  2、桃子吃多了会加重孕妇便秘症状?/p>

  3、桃子多吃会加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻?/p>

  三、桂?/p>

  1、桂圆容易上火,会增添胎热?/p>

  2、容易引起胃气上逆、呕吐?/p>

  3、多吃伤阴,引起腹痛、见红,甚至流产早产?/p>

孕妇可以吃橙子吗? 八种水果孕妇切记不能?

  四、菠?/p>

  1、对菠萝过敏的孕妇应该忌吃菠萝?/p>

  2、多吃菠萝容易引起上火?/p>

  3、有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇不宜吃菠萝?/p>

  五、李?/p>

  1、李子吃多了会伤脾胃,还会腐蚀牙齿?/p>

  2、多吃会使人生痰,甚至发虚热,头昏脑胀?/p>

  3、吃李子要当心过敏?/p>

  六、木?/p>

  1、孕妇吃青木瓜可能导致流产?/p>

  2、体寒孕妇吃木瓜容易腹泻?/p>

  3、过敏体质的孕妇不能吃木瓜?/p>

孕妇可以吃橙子吗? 八种水果孕妇切记不能?

  七、榴?/p>

  1、会导致血糖升高,生产巨大儿的几率增加?/p>

  2、孕妇吃榴莲会加重便秘?/p>

  3、会引发胎热,损害胎儿健康?/p>

  八、山?/p>

  1、山楂可促使子宫收缩,导致流产?/p>

  2、有流产史或先兆流产症的孕妇一定要禁吃?/p>

  3、喜欢吃酸的孕妇可用樱桃、苹果、石榴等代替?/p>

免责声明?/b> 本文仅代表作者个人观点,与极品女性网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容?/p>

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